للحوامل..إليكن فوائد التفاح الأخضر!
    

تحتوي الفاكهة بشكل عام على العديد من العناصر الغذائيّة والفيتامينات المهمّة، والتي تحتاجها الحامل خلال فترة حملها، وبشكل خاص التفاح الأخضر، نظرًا لفوائده العديدة، ومنها بحسب موقع النهار:

-يساعد الحوامل على الهضم، ويحميهن من عسر الهضم الذى يعتبر من أكثر المشكلات العارضة التى يعانينها

-يعتبر علاجاً طبيعياً للقولون والإمساك، لاحتوائه نسبة عالية من الألياف التي تعمل على حماية الجهاز الهضمييعتبر فاتحاً للشهية خلال فترة الحمل، حيث يزيد الرغبة في تناول الطعام

-يعمل على حفظ الحمض النووى خلال فترة الحمل، وذلك بفضل مضادات الأكسدة التى تعمل على منع تلف الحمض النووي في الجسم

-يمنع تسمم الحمل، لاحتوائه فيتامين C الذي يعمل على الوقاية أيضاً من ارتفاع ضغط الدم، ما يحافظ على صحة الأم وبالتالى صحة الجنين خلال فترة الحمل

-يحتوي على فيتامينات A وB وC، التي تعمل على إبقاء البشرة صحية ويمنعها من الجفاف ويساعد على ترطيبها ويؤخر ظهور التجاعيد.

 

محرر الموقع : 2018 - 02 - 27