كشفت دراسة حديثة أن تناول النساء ما لا يقل عن خمسة حصص غذائية من الفواكه والخضروات بشكل يومي، يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
وذكرت الدراسة، أن “النساء اللواتي يلتزمن بتناول كميات كبيرة من الفواكه والخضروات، ينخفض لديهن خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 11%، اضافة الى إن البروكلي والجزر والفلفل الأصفر، هي من أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها للوقاية من المرض الخبيث”.
واضافت الدراسة، انه ” تم الوصول الى هذه النتائج، بعد تحليل بيانات أكثر من 182 ألف امرأة، على مدى 37 عاماً، حيث أكملت المشاركات الاستبيانات الغذائية كل 4 سنوات، ثم قارن الباحثون نتائج التشخيص”.
